注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

一起过

带链接的文章,复制到新浪博客正常打开

 
 
 

日志

 
 

经常熬夜女性这样来保养你的肌肤  

2009-09-12 12:04:16|  分类: 饮食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

你拥有最黑的熊猫眼么?你拥有最大的毛孔么?你每天是不是比大庆油田还能出油呢?要知道这些问题就是半夜不睡觉造成的,不睡觉就是会让你变丑!

因为熬夜会使新陈代谢与生理时钟唱反调,新陈代谢随时间愈来愈晚,渐渐减慢。如果你又很努力地吃泡面、喝咖啡、茶……保证你隔天醒来,一定肤色黯沉、没有光泽~


夜猫族会出现哪些失控的肤况?


日夜颠倒、作息不正常,会导致肌肤缺水、血液循环不佳、内分泌失调,让肌肤太油或是太干,各种恼人的问题纷纷涌现,让你看起来老10岁!


粗大毛孔


熬夜不但会让油脂分泌过多,还会使肌肤变得粗糙没有光泽,毛孔也变得日渐粗大。

熊猫眼


经常熬夜后,会让眼周的微血管循环不良,造成血液淤积,而出现暗灰色的眼圈。

本篇文章来源于 一起过(www.yiqig.cn) 原文链接:http://www.yiqig.cn/life/200909/11-5011.html

长痘痘


熬夜会加速肾上腺素的分泌,让皮脂增加,而堵塞毛孔,引起黑头粉刺与痘痘。

双眼浮肿


睡眠不足会使眼部的淋巴循环不良,再加上晚上喝太多水,使眼周肌肤蓄积过量水份,呈现双眼浮肿。

肤色黯沉


半夜不睡觉,会减慢肌肤表皮的血液循环速度,肌肤就会显得黯沉、发黄,缺乏明亮的光彩。

脱皮

 

熬夜后,因为肌肤血液循环减弱、内分泌失调,让肌肤干涩,很容易出现局部脱皮的现象。

油水失衡


长期熬夜、不规则的睡眠,会导致内分泌失调,肌肤的油水失衡,使得油脂分泌增加,而保水性不佳。

 

夜猫族也要美丽!

尽管熬夜是好皮肤的天敌,但如果要改变作息真的太难,就把下面几招学起来,把对肌肤的伤害减到最小吧!

妙招1 早晚敷脸


不论你熬夜到多晚,为了隔天仍保有明亮肌肤,让人看不出你晚上睡不到3小时,睡前或起床后,记得要利用5-10分钟敷面膜。

保湿或紧实面膜是最好的选择,可以滋养缺水肌肤,避免松弛黯沉。眼睛可用专门的眼膜,避免黑眼圈,或因过度干涩而出现细纹。

妙招2 妆要彻底卸干净


如果你上妆到外面玩通宵,或因工作而很晚才回家,别忘了一定要赶快把妆给彻底卸干净,才不会让代谢已经不佳的肌肤,累积更多毒素。

尤其是眼妆,更要卸干净,洗完脸后,记得抹上滋润眼霜,补充足够营养。

妙招3 用冷热水交替洗脸


熬夜后,会让肌肤的血液循环不佳,为了促进循环,洗脸时,可以用冷、热水交替的方式冲洗,来刺激脸部的血液循环。

洗完后,你会发现弹性变好,摸起来滑溜溜的喔!

妙招4 保湿型的保养品是首选

 

常熬夜的人,在选购保养品时,应以有良好保湿性为第1选择。滋润的晚霜和眼霜可优先考虑,含有金缕梅和矢车菊精华成份的眼霜,可舒缓眼部的充血和浮肿。

油性肌肤还要多加注意深层清洁,不论是面膜或洗面乳,都可预防减缓冒痘痘的状况。

妙招5 涂保养品时顺便按摩


为了让血液循环更好,趁着擦保养品时,顺便按摩脸部5分钟。尤其是眼睛周围,涂上眼霜后,轻轻地由内而外按摩,可以让大的不得了的熊猫眼变较不明显喔!

妙招6 半夜肚子饿绝不吃油炸食物


熬夜时,肤况已经够糟了,偏偏你还火上加油,肚子饿了,买了一堆盐酥鸡、炸鸡排来吃,结果痘痘冒得满脸都是,还一片油腻腻!

熬夜NG食物:油炸品、泡面、甜食、咖啡、茶。

熬夜时,饮食应力求清淡,半夜记得别喝太多水,以免隔天脸和眼睛浮肿。 (本文来源:海报网 )

本篇文章来源于 一起过(www.yiqig.cn) 原文链接:http://www.yiqig.cn/life/200909/11-5011_2.html

  评论这张
 
阅读(301)| 评论(4)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017